鶏肉のプルーン煮のお弁当

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・ ふわトロ卵になれなかった海老チリ
・ がんもと大根、手毬麩の煮物
・ ピーマンの麵つゆ炒め
・ 鶏肉のプルーン煮
・ 高野豆腐
・ 紫キャベツのマリネ
・ メープルシロップ大学芋
・ ごはん
・ イチゴ

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ふわトロっとした卵にしたかったのですが一瞬油断したらパサパサに・・・(T_T)

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鶏肉のプルーン煮は、みきちゃんから教えてもらいました。
本当は、レシピ通り手羽元で作ったほうが良かったのですが娘の細長いお弁当箱だと他のおかずが入らなくなりそうだったので
もも肉で作りました。
鉄分の多いプルーンは女性にはうれしいですよね

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ご飯は、以前、みずかちゃんから教えてもらってシリコンの型で抜いています

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今日は、忘れもの無しでした(#^^#)





【Vitantonio】冬の体調管理に!ヨーグルトメーカーではじめる発酵食品生活


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by ramaman | 2016-12-08 23:22 | お弁当 | Comments(0)
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